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PRIVATE TEACHING
Der Fokus bist du
Die Benefits eines private trainings:
Eine individuelle Praxis
Ganzheitlich orientiert
Alle Positionen, Assists und Varianten sind speziell an deinen Körper angepasst
Erlebe schnellere positive Veränderungen
FOKUS:
Der Start geht über ein Body Reading, also das, was ich in deinem Körper "lese" und analysiere.
INDIVIDUELLE PRAXIS:
Gemeinsam und miteinander agierend, arbeiten wir an deiner individuellen und bestmöglichen Körperstruktur.
GANZHEITLICH ORIENTIERT:
Über die Analyse, welchen Körperbereiche du in den Bewegungsabläufen wann und wie nutzt (oder auch nicht nutzt) erschaffen wir einen ganzheitlichen Blick an unbewussten Mustern/ Gewohnheiten auf (und neben) der Matte.
DEIN KÖRPER:
Meine Private teachings orientieren sich um das System des Katonah Yoga®, welches als lebendiges und ganzheitliches Orientierungstool mit seiner Philosophie den Körper als ein in Raum- und Zeit ausgerichtetes System betrachtet, welches ein bestmöglichen Fokus und ein beseeltes Wohnen anstrebt.
ERLEBE:
Erlebe wie du über verschiedene Asanas, Bewegungsabläufe und mithilfe deines Atems deinen Körper bewohnen und in andere Formen bringen kannst. Dein Körper als magisches Haus.
Preise auf Anfrage
"self care is a divine responsibility"
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